ちょっと疲れていたり、仕事で忙しかったりすると、
ついついお肌のお手入れが手抜きがちになりませんか？

お肌のお手入れ不足、更には忙しいことが続いて寝不足、、、
こんな日が続くと、顔がむくんでパンパンに！

忙しいからといって「パンパン」状態を放置してしまうと、
肌荒れ、シワ、更には顔のたるみが起きてしまいます。

顔のむくみやたるみは、
お化粧しても隠しきれないんですよね・・・

●お顔の疲れを取る「顔ツボマッサージ」

お顔の疲れを取りたい、、、
そんな時にオススメなのが、顔ツボマッサージなんです！

顔ツボを刺激すると、血液やリンパの流れが
促進されて、溜まった老廃物が外へ出やすくなります。

更に、硬くなっていた筋肉がほぐれ、
皮膚の温度が上がり、顔色が良くなってきます。

保湿効果もアップして、
ツルツルスベスベな美肌になれちゃうんです。

顔のたるみに効く４つのツボをご紹介します。

１.晴明（せいめい）
　鼻の両脇、目頭の横にあるツボです。
　肌のハリや弾力を高める効果が期待できます。

２.地倉（ちそう）
　口角の横にあるツボです。
　気の巡りを良くし、肌をうるおわせる効果が期待できます。

３. 攅竹（さんちく）
　眉間の内側にある、凹んだ部分。
　顔全体のたるみやシワへの効果が期待できます。

４.四白（しはく）
　両目の下から指一本分ほど下がった所にあるツボです。
　むくみ、頬のたるみへの効果が期待できます。

これらのツボを、指のハラを使ってゆっくりやさしく、
気持ちいいと感じる程度の強さで、
４～５回程度を目安に押して下さい。
顔がパッと明るくなりますよ。