■　関元（かんげん）

関元（かんげん）は、おへそと恥骨間を５等分して、
おへそから３／５のところに位置するツボです。

簡単にいうと、おへそから指３本分ほど下の位置で、
丹田（たんでん）とも呼ばれる場所です。

関元は、小腸の吸収機能に作用し、健康促進などに効果があることで
知られています。

また、女性特有の生理通を温和したり、バストアップに欠かせない
ホルモンの分泌を促進、ホルモンのバランスを調整する働きがあるとも
いわれています。

そのためバストアップや、ボディランをきれいにする、
髪や肌にツヤ・ハリを持たせる助けとなるツボのひとつです。

このツボに手を当てて腹式呼吸を行なうと、
ストレスや疲労に効果的だといわれてます。

■　輙筋（ちょうきん）

輙筋（ちょうきん）は、わきの下の下方にあるツボで、
真下より指１本分、手前に位置するツボです。

輙筋をツボ刺激すると、咳が酷いときや、ぜんそくなどの際に
呼吸が楽になるといわれています。

輙筋付近を指圧・マッサージすると、リンパの流れが促されるのと同時に、
バストアップやボディラインをキレイにするなど、
美容効果も促す助けとなるツボのひとつです。

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