■　膈兪（かくゆ）

膈兪（かくゆ）は、背中の第七胸椎と第八胸椎の間から、指二本外側に位置するツボです。

膈兪は、横隔膜の変調を調整する効果があるので、
しゃっくりを止めるときなどに指圧してみると、解消できるといわれています。

また、胃腸の調子を整えてストレスを減じてくれる効果があるほか、
眠気を解消してくれる効果があるといわれています。。

胸部の痛みを和らげたり、不眠症を解消できたり、自律神経を整えてくれたり
するような働きがあります。

バストアップに欠かせない女性ホルモンの働きに大きな影響を与えるため、
膈兪を刺激することでバストアップや美しいバストを保つ助けとなる
働きが期待できるツボです。

■　肺兪（はいゆ）

肺兪(はいゆ)は、大椎という首の後ろにあるコリコリした部分から、
背骨のくぼみを下に３つ数えたところから、両脇に指１本半くらい外側に位置するツボです。

慣れないと、探すのが少し難しいツボです。

肺兪をツボ刺激すると、様々な効果が期待できます。
胃腸の調子を整える働きがあるほか、
血行の流れをスムーズにするため肩こりや、冷え性の解消、
バストアップや、身体全体のラインをきれいにする新陳代謝を促進など、
更に呼吸器官の調整や、脱毛予防などにも効果があるといわれています。

背中の上半分をホットパックやカイロなどで温めるてあげましょう。

■　身柱（しんちゅう）

身柱（しんちゅう）は、首の付け根にある出っ張っている骨から
下へ背骨のくぼみが３つ目を数えたところに位置するツボ（第３胸椎棘突起の下）です。

子どもの万病に効くといわれていて、毎日身柱を刺激することで
健康増進効果があるといわれています。

また、バストアップに欠かせない女性ホルモンや新陳代謝の働きを促進するので、
バストアップや美肌効果、ボディラインをキレイにするなど、
美容面で嬉しい効果が期待できます。

低血圧や、脱毛予防にも効果的だといわれています。

■　巨闕（こけつ）

巨闕（こけつ）は、おへそとみぞおちの直線状にあって、
みぞおちにあるとがった骨（剣状突起）から、下に指２本分のところに位置するツボです。。

吐き気や嘔吐に効くツボの１つとして知られています。

巨闕を刺激する事で血行がよくなり、肩こりや首の痛み・頭痛・
食欲不振などにも効果があるといわれています。

バストアップや、美容に関係する働きを助けるツボでもあり、
ストレスにも効果的だといわれています。

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