「バストカップをアップさせたい！」

そう思っている女性って多いですよね。
これからは薄着になるシーズンですから、
バストの大きさがわかってしまいます。

では、バストのカップをアップさせるには
一体どうしたらいいのでしょうか？

■　女性ホルモンを活性化させよう

バストカップをあげるための方法として、
女性ホルモンを活性化させることがあげられます。

「でも、、、女性ホルモンなんてどうやって活性化させるの？」

■　バストカップを上げるためのツボマッサージ

●　三陰交を刺激するマッサージ

三陰交とは、

・生殖機能促進

・女性ホルモン活性化

このような効果のあるツボです。

それでは、三陰交を刺激するマッサージのやり方ご紹介します。

１：まずは三陰交の位置を確認します。
　　三陰交はくるぶしから指4本分上の部分にあるあります。

２：三陰交を親指を使って刺激します。

３：次に足首の辺りを人差し指でつまむようにして
　　マッサージしていきます。

４：５回ほど繰り返していきます。

●　血海を刺激するマッサージ

血海には、

・血流促進

・女性ホルモンを調節する

このような効果があります。
それでは、血海を刺激するマッサージのやり方ご紹介します。

１：まずは血海の位置を確認しましょう。
　　血海は膝の皿から約3センチ上のところの裏側にあります。

２：椅子に座って血海親指を使って刺激します。
　　片方ずつ行うのではなく両方同時にマッサージしましょう。

２：３０回ほど繰り返しマッサージしましょう。

ツボマッサージを行うときは力を込めすぎてはいけません。

ゆっくりと息を吐きながら「気持ちいい」と感じる
くらいの強さでマッサージをしましょう。

毎日継続して行なっていけば女性ホルモンが活性化して、
バストのサイズがアップするはずですよ！

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