女性の80パーセントにあるといわれている、美肌の敵といっていいセルライト。

簡単にいえば、大きな脂肪の塊です。

実は、セルライトが脂肪の塊だからといって、
ぽっちゃりさんだけにあるとは限らないんです。

「私、太ってないから、セルライトなんて関係ない！」

そう思われる女性が多いのも事実。

でも、「私、太っていない」と思っている方の皮膚の下にも
セルライトがひっそりと出来ていることも珍しくないんです。

■　ダイエットで消える？　セルライト

「セルライトって、脂肪の塊でしょ？　脂肪ならダイエットすればいいのでは？」

いいえ。
セルライトは、実は普通の脂肪と違うんです！！

血液の循環が悪くなって代謝が下がり、
脂肪のまわりに水や老廃物が溜まる事で脂肪が大きくなり
その脂肪がくっついて塊が出来ます。
そして血行不良となり、皮膚の水分が失われ、
乾燥肌やむくみへとつながっていきます。

ですから、単純に「ダイエット」をすればセルライトが消える、
というものではないんです。

■　セルライト対策は「マッサージ」

セルライトを取り除くには、マッサージが最適。
たった1日5分のマッサージを続けることで
身体に溜まっているセルライトを取り除くことができるんです。

基本的には自分の手でマッサージしてあげるだけでOK。
体力に自信が無い方や、セルライトを取り除く効果をアップさせたい方は、
マッサージ器を使ってマッサージしてみてください。

このマッサージは、出来てしまったセルライトを取り除くだけでなく、
セルライトの予防効果もあります。
ですから、今はオレンジピールのような肌でなくても、
将来セルライトが出来てしまう可能性もあります。
予防のためにも、マッサージを普段から続けておきたいですね。

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