ほうれい線対策に頭の体操！？

「クイズでもするんですか？」

いいえ、
その「頭の体操」ではありません。
もっと具体的にいえば
「頭のマッサージ」
なんです。

お顔のたるみの原因は、「頭皮のたるみ」によっても
引き起こされていると考えられています。
お顔の皮膚って、頭皮とつながっていますよね。
ですから、頭皮が血行不良で固くなっていたり
代謝が悪くなってむくんでいたりすると、
お顔の皮膚にも悪影響が出てくるんです。

また、頭皮が緩んでくると、その緩みは皮膚を伝わって
お顔のほうにも影響が出てきてしまうんです。
お顔の皮膚が緩んでできてくるのが、シワですよね、、、

ですから、頭皮のたるみを防ぐということは、
お顔のシワやほうれい線を防ぐことに繋がるんです。
そのための最も簡単・手軽な方法が
頭皮マッサージなんです。

■　簡単！お手軽！　頭皮マッサージ

１）髪の生え際から頭頂部に向かって、
　　5本の指の腹で小さく螺旋を描くようにマッサージします。
　　頭皮用ローションなどを使ってもいいですね。

２）頭頂部分の少しくぼんだ所にある
　　百会（ひゃくえ）というツボを押します。

３）両手の人差し指を曲げ、うなじからなで下ろすようにして
　　首筋のコリをほぐし、リンパを流します。

これだけです。
とっても簡単ですよね。

リンパの流れや血流が促進されることで、
顔色がパッと明るくなるのを実感できますよ。

また、頭皮を健やかにすることで、
薄毛や抜け毛を防ぐ効果も期待できます。

もし、お顔のたるみで悩んでいて、
スキンケアで何とかしようとしてもイマイチ効果が出ないなぁ、
とお悩みの方は、頭皮のたるみケアをしてみてはどうでしょうか。