漫画「ゴルゴ13」って、ご存じですか？
主人公のゴルゴって、お顔のホリが深いですよね。

目の下あたりから外に向かって、
頬骨を斜め45度に横切る線のことをゴルゴ線って言います。
このゴルゴ線が出来ると、ほうれい線と同じように
一気に老け感が増してしまいます。

では、なぜゴルゴ線は出来てしまうのでしょう？

■　ゴルゴ線はシワではありません！

実は、ゴルゴ線は筋肉の割れ目なんです！
乾燥や加齢などによりお肌のハリが無くなったり、
表情筋が衰えてたるんだりすることによって、
皮膚の上から筋肉の割れ目がハッキリと見えるようになります。

また、目と鼻のつけ根のあたりの「コリ」が原因となっている
場合もあります。

そんなゴルゴ線、やはりお顔にあると目立つラインなので、
早く何とか消してしまいたいですよね。

■　自宅でできる！　ゴルゴ線解消マッサージ

それでは、自分でできるゴルゴ線解消法をご紹介します。

まずは、「ゴルゴ線を薄くするリンパマッサージ」から。
まず、マッサージクリームを用意しましょう。

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お顔にクリームを塗ったら、マッサージ開始です！

１）両目の中央の下（頬骨の上側の縁）を、
　　中指と薬指で5秒ほど圧迫します。

２）目の周辺から頬にわたって小さく円を描くように、
　　中指と薬指でクルクルとマッサージします。
　　※力を入れすぎないように注意してください。

マッサージが終わったら、次は「ゴルゴ線解消エクササイズ」です。
　
１）人差し指で、小鼻の横から頬にかけて
　　スライドするように筋肉をほぐしていきます。

２）今度は、小鼻の横から目の下に向かって
　　同じくスライドするように筋肉をほぐしていきます。

３）２）が終わったら、小鼻の横に両手の人差し指と中指を置いて、
　　「あいうえお」とハッキリと口を動かします。
　　これを５回ほど繰り返します。

※このエクササイズを行う時は、頬の筋肉を意識して
　行うことがポイントです。

「リンパの流れをよくして、頬の筋肉を鍛える」
マッサージ＋エクササイズで、ほうれい線を解消しましょう！