ほうれい線は、目立ってしまうと一気に老けて見えてしまうので、
早めに対策をしておきたいですよね。

そんな気になるほうれい線に効く、
ユニークな顔体操をご紹介します。
その名も「ブルブル体操」

その方法は・・・

よく、子供の頃にふざけて
唇をブルブル～とふるわせた記憶はありませんか？
タラコ唇を作って、ブルブルブル～
そう、あの感じです！

それでは、やってみましょう。

■　ブルブル体操
１）手で口角を押さえて上に持ち上げます。
　（横に引っ張りつつ上に持ち上げる）

２）その状態で深く息を吸ってから、唇をブルブルとふるわせます。

これを1セット10～20秒で、1日に5セット行ないます。
10～20秒といっても、
ブルブルをしながらだとかなりキツイですよ。

ポイントは２）の時に
あまり口角を引っ張りすぎないように、適度に力を抜いて下さいね。

この体操をすると口輪筋が鍛えられるので、
継続的に行うことによって、
次第にほうれい線が目立たなくなってきます。
口角も自然と上がってきますよ

仕事の合間など、手が空いた時にできるのでとってもお手軽です。
ぜひ試してみてくださいね。