●噛み合わせだけが原因ではない

かつては顎関節症の原因は噛み合わせの異常にあると言われていましたが、
現在では顎関節症の原因となる因子はいくつかあり、
それらが積み重なってある耐久限界を超えたときに発症する・・・と言われています。
但し、顎関節症になりにくい人、なりやすい人がいて、
耐久限界にも個人差があります。
くいしばりや歯ぎしり偏咀嚼などの生活習慣の中の要因の積み重ねによって
「その人の”耐久限界を超えたときに発症する」
ということになるでしょうか。

●顎関節症の様々な原因
１，ブラキシズム
「くいしばり」「歯ぎしり」「歯をカチカチならす」などのことをブラキシズムといって、
筋肉を緊張させて顎関節に過度の負担をかけダメージを与えます。

最も大きな原因と言われてます。
くいしばり・・・肉体労働や仕事などに集中しているとき無意識に行っている。就寝中にも起こる。
歯ぎしり・・・音のしない歯ぎしりもある。

２，ストレス
仕事や家庭、人間関係などのストレス、その他精神的な緊張は、筋肉を緊張させてくいしばりを起こしたり、
夜間の歯ぎしりを起したりとブラキシズムに影響します。

３，偏咀嚼
左右どちらか一方でばかり噛む癖を偏咀嚼といい、片側だけに多くの負担をかけることになり、発症の原因になります。

４，顎や筋肉に負担をかける癖や習慣
うつ伏せ寝、頬杖をつく癖、あごの下に電話をはさむ、猫背の姿勢など。

５，悪い噛み合わせ
噛みあわせについては様々論議があり、現在では多くの原因の中の一つと考えられ、
偏咀嚼やブラキシズムの原因として関連していると言われています。
（不良な歯列矯正や歯科治療により噛みあわせの悪さを招くこともある）

６，その他
歯の治療などで大きく口を開けた、顎や頸部頭などを強く打って顎関節や靱帯を損傷した。

などが、あげられています。

●顎関節症を誘発するきっかけは色々

日常の様々なことがきっかけとなって顎関節症を誘発します。
・何かに熱中したり、緊張して強く食いしばる。
・会社で導入したてのパソコンを覚えようと熱中して。
・長い会議のあった日は夕方から口が開けづらくなる。
・休日に１日テニスをしたあとは顎がカクカク鳴る。
・何か特別な行事があると緊張して食いしばる。
・オフィスの冷房がキツクて歯を食いしばる。
・仕事で悪い姿勢を長時間続けていた。
・仕事のストレスで夜よく眠れない。
・片側の歯が悪いため反対の歯だけで食べ物を噛む癖がある。など