人はどうして、腰痛に悩まされるようになったかと言うと、
人類の進化の過程で２本足で立つようになったことが
腰痛の原因にあげられます。

２足歩行が可能になったのは良いことなのですが、
２足で歩くための構造から、腰への負担が一気に増してしまいました。
そのせいで誰もが腰痛になる原因を抱えているといってよく、
腰痛になるかならないかは日常の生活にかかってきます。

特に腰痛になりやすいのが、長時間座りつずけるデスクワークのお仕事や立ち仕事、
重いものを持つ肉体労働のお仕事をされている方です。

　重いものを持ち上げるのはもちろんのこと、長時間同じ姿勢を保ったままというのも
意外と腰に負担を掛けます。
そのうえ、腰痛は地味に痛みがあるため、集中力を確実に奪ってしまいます。
　適度に姿勢を変えるなど、負担を和らげることが大切ですね。