ぎっくり腰は、突然激しい痛みに襲われることで知られています。 ぎっくり腰を引き起こす原因としては、 重いものを持ち上げたりなどの負担によって引き起こされる場合や、 同じ姿勢を長時間とっているために、疲労によってぎっくり腰 …
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●買い物帰りの腰痛予防 例えば、買い物帰りに片手の手だけで重たいものを持ったりすると、 体の重心のバランスが崩れてしまいますよね。 そうすると、背骨や骨盤に歪みが生じてしまい、 腰痛の引き金となってしまう可能性があります …
人はどうして、腰痛に悩まされるようになったかと言うと、 人類の進化の過程で２本足で立つようになったことが 腰痛の原因にあげられます。 ２足歩行が可能になったのは良いことなのですが、 ２足で歩くための構造から、腰への負担が …